Actualización sobre los prolapsos genitales

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que sostiene a los órganos situados en la parte baja del abdomen, es como un arco donde se apoyan la vejiga, el útero y el intestino. El estado del suelo pélvico puede estar muy relacionado con la calidad de vida en las mujeres.

Las consecuencias de la debilitación de estos músculos son:

- Escapes de orina (incontinencia urinaria de esfuerzo).

- Descensos del útero, vejiga o recto (prolapsos).

- Dificultad para la micción, estreñimiento.

- Disfunciones sexuales (dolor, disminución de la lubricación, de la sensibilidad y del orgasmo).

Esto hace que sea muy importante para la mujer mantener estos músculos sanos y fuertes.

Existen varias causas que debilitan estos músculos: embarazo, parto, deportes que implican saltos y levantamientos de peso, envejecimiento, menopausia, cirugías (como la histerectomía)…

Pero la principal causa de deterioro es el desconocimiento y la falta de concienciación de los cuidados del suelo pélvico. Para todas las mujeres debería ser una prioridad prevenir o consultar cualquier alteración del suelo pélvico. Por eso, antes de empezar a ejercitar el suelo pélvico es imprescindible que descubras esta zona muscular en tu cuerpo. Intenta contraer los músculos imaginando que estás orinando y que deseas parar. Prueba distintas posturas. Es importante que no contraigas ni abdominales, ni nalgas ni muslos. Controlarlos requiere cierto tiempo, por lo que no te desanimes. Cuando lo consigas podrás empezar el entrenamiento. Si tienes cualquier duda o si quieres comprobar que lo haces correctamente, no dudes en consultar.

En los casos avanzados la cirugía ocupa un lugar importante, El tratamiento del prolapso de órganos pelvianos femeninos con mallas colocadas por vías transvaginal se presenta como una alternativa prometedora con un porcentaje de curaciones objetivas del 90% y una estancia hospitalaria muy corta o incluso ambulatoria.